Возможно ли победить сколиоз?
Сколиоз опасен не только тем, что искажает осанку. Он может привести к сбоям в работе сердца, органов малого таза, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы и другим неприятным последствиям. Поэтому от него необходимо избавиться. К счастью, это возможно!Предрасположенность к сколиозу часто бывает наследственной, но к нему могут привести и такие болезни, как рахит, паралич мышц, травмы.В чем же причина сколиоза?Представьте себе позвоночник, к которому крепится очень много мышц, при помощи которых достигается равновесие всех позвонков. Если все мышцы здоровы и нормально работают, сколиоз развиться не сможет, несмотря ни на какую предрасположенность. Но как только возникают условия, при которых мышцы с разных сторон от позвоночника напрягаются и расслабляются неравномерно, это может стать причиной искривления позвоночника. Возраст, в котором может развиться сколиоз, варьируется в диапазоне 1 16 лет. Если вы заметили у вашего ребенка хотя бы небольшое искривление позвоночника, не откладывайте посещение специалиста. Важно знать, что искривление на начальных стадиях (то есть на первой, и реже на второй) можно устранить, используя консервативное лечение. Но на третьей, и даже на второй стадии может потребоваться оперативное вмешательство одними корсетами и санаториями здесь зачастую не обойтись. Многие удивляются, откуда может взяться сколиоз у деток на первом году жизни? Ведь малыш еще не испытывает школьные нагрузки в виде ношения тяжелого портфеля или многочасового сидения за столом. Но на самом деле, у годовалого малыша существуют свои факторы, приводящие к сколиозу. Это могут быть неприспособленная кроватка или коляска, постоянное ношение малыша только на одной руке. Бывает так, что родители начинают усаживать младенца, обложив его подушками, раньше, чем он сможет сесть самостоятельно. Этого делать нельзя, ведь малыш никогда не будет сидеть ровно, он будет отклоняться в сторону. Еще одна ошибка родителей подолгу возить в прогулочной коляске умеющего ходить малыша. В таком случае кроха может уснуть сидя, и при этом его позвоночник будет находиться в неправильном положении. Когда ребенку исполняется три-четыре года, у него может появиться плохая привычка - при сидении облокачиваться на руку, или сгибаться, опираясь на подлокотник кресла. Если ребенок сидит таким образом постоянно, то спустя какое-то время позвоночник искривляется. Мышцы «привыкают» к неправильному положению, и сколиоз развивается все сильнее. В дошкольном возрасте нужно внимательно следить за состоянием спины ребенка. Примечательно, что непоседливые детки чаще всего имеют правильную осанку. Но флегматики, способные часами возиться с конструктором или пазлами, рискуют заработать сколиоз. Ведь играя в спокойные игры, они подолгу находятся в одной позе, что приводит к искривлению спины. Когда ребенок идет в школу, добавляются и другие факторы риска. Под воздействием огромного количества новой информации дети нередко буквально сгибаются. Ребятам приходится сидеть за школьными партами много часов, делая только небольшие перерывы. Даже взрослым это было бы тяжело выдержать! А детям к тому же не разрешается смотреть по сторонам и вертеться, ведь они должны внимательно следить за объяснениями учителя. В былые времена в школах стояли не слишком красивые деревянные парты, у которых была перекладина для ног, а столешница имела небольшой наклон. Зато в те времена школьники чаще имели хорошую осанку. Современные школьные столы имеют гораздо более привлекательный внешний вид, часто учитывается, например, чтобы цвет столов гармонировал с интерьером. А вот о физиологичности столов и стульев конструкторы, к сожалению, не думают. Добавим тяжелый портфель, и получим полный набор вредных для осанки факторов. Лучше выбрать для ребенка рюкзак, который носят на спине, а не сумку через плечо так нагрузка на плечи и спину будет распределяться равномерно. К сожалению, родители не могут выбирать школьные парты, но дома можно и нужно убрать все вредные факторы. Приобретите школьнику удобный стул, соответствующий его росту. Хорошо, если на его кровати будет ортопедический матрас, или хотя бы плоский ватный, уложенный на деревянный или фанерный лист. Подушка должна быть небольшой. Настаивайте, чтобы в школе детей пересаживали с какой-то периодичностью с одного ряда на другой. Объясните ребенку, что на переменках он должен побольше двигаться, прогуливаться по школьному коридору, а не продолжать сидеть за партой. При обнаружении сколиоза, нужно приложить все силы, чтобы убедить ребенка в важности постоянного контроля своей осанки. Пусть следит за ней, когда сидит, ходит, стоит или отдыхает. Не пытайтесь освободить школьника от уроков физкультуры из-за чувства ложной жалости к нему. Наоборот, занятия определенными видами спорта помогут улучшить осанку. Это могут быть плавание, лыжный спорт, легкая атлетика. Если избегать перегрузок, физические нагрузки принесут только пользу. Причины у сколиоза могут быть самые разные. Например, если девочка занимается бальными танцами, но ее партнер намного выше нее, то она будет, танцуя, отклонять голову назад и в сторону. И таким образом, может пострадать ее осанка. Компьютер может стать большой проблемой. Ели ребенок часами играет за ним, то пока родители отсутствуют, он чаще всего сидит неправильно. Еще хуже, если монитор стоит сбоку. Нужно постоянно напоминать ребенку, чтобы он правильно сидел за обедом, перед телевизором и за рабочим столом. И помните, дети, которые много двигаются, имеют развитые мышцы, правильно питаются, неподвластны сколиозу. Как правильно лечитьсяЕсли у вашего ребенка обнаружили сколиоз, его обязательно нужно лечить. Не надейтесь, что проблема исчезнет сама собой по мере роста малыша. Хороший эффект может дать лечение в специализированном санатории. Обратившись к врачу, выполняйте его рекомендации, и не ленитесь выполнять дома упражнения лечебной физкультуры. Самое важное добиться укрепления мышц спины и туловища, и постараться убрать лишнюю нагрузку на позвоночник. Правильное питание тоже важно. Ребенок должен получать достаточное количество всех нужных веществ, витаминов и минералов. Пусть ребенок привыкнет к ежедневному контрастному душу это хорошо тонизирует сосуды и мышцы. Курение очень плохо сказывается на состоянии сосудов, ухудшает кровоснабжение мышц и связок, затрудняет дыхание. Постарайтесь объяснить это подростку. И наберитесь терпения. Сколиоз невозможно вылечить за малое время. Если вы провели всего один курс массажа, не надейтесь на немедленное излечение. Придется приложить множество усилий. Очень важно найти высококлассного специалиста, пройти качественное обследование. И приготовиться к тому, что вам предстоит трудная и длительная работа. Но здоровье вашего ребенка стоит того, чтобы сделать все от вас зависящее! По материалам журнала «Твое здоровье»Комментарии02.12.2010здравствуйте , я хотела бы пролечить у ребёнка 12 лет сколиоз С -образный 1 степени у Вас, если Вы находитесь в Тольятти .Спасибо. Тел. 8 9649703180гузель Имя:Электронная почта:Ваш комментрарий*:Контрольный вопрос *:Сколько колес у автомобиля? Звездочкой (*) отмечены поля, обязательные для заполнения.
