а Вам лишь бы от занятий откосить)
надо стремиться к тому, чтоб никаких противопоказаний не было
Сиденье в позе лотоса и йога пранаяма противопоказаны.
При сколиозе не должно быть вертикальных нагрузок на позвоночник. То есть тяжёлая атлетика отпадает. Лучше всего подходят плавание, аэробика — для укрепления мышечного корсета. И ещё стоит посмотреть гимнастику для суставов по методике Мирзакарима Норбекова!
все,что нагружает позвоночник,особенно штанга и все силовые виды,даже гимнастика и легкая атлетика,я врач ЛФК,ЕДИНСТВЕННОЕ,ЧТО МОГУ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ-ПЛАВАНИЕ,НО НЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ,ДЛЯ РЕКОРДОВ,А В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ,ЛУЧШЕ ЕСЛИ С ВАМИ БУДЕТ ЗАНИМАТЬСЯ ВРАЧ ИЛИ ИНСТРУКТОР ПО ЛФК,А ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ-МОИ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ КЛИЕНТЫ!УПРАЖНЕНИЯ ЗАВИСЯТ ОТ ВИДА СКОЛИОЗА,ОНИ БЫВАЮТ СИММЕТРИЧНЫЕ КОРРЕГИРУЮЩИЕ И АССИМЕТРИЧНЫЕ,ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ ПО ЛФК-ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ!
да все виды спорта кроме плавания бальных танцев а упражнения спец для корекции мышц ... Читать дальше »

Сколиоз лечение в домашних условиях

Если Вашему ребенку или подростку поставили диагноз сколиоз и искривление составляет 25 градусов, очень важно обследовать ребенка у врача каждые 4-6 месяцев для проверки усугубления искривления. Не смотря на то, что искривление позвоночника не прогрессирует до такой степени, при которой необходимо лечение, очень важно регулярно отслеживать усугубление искривления, поскольку раннее лечение может остановить его.

Влияние сколиоза на детей или подростков

Лечение сколиоза средней и тяжелой степени может существенно повлиять на жизнь Вашего ребенка. Если у Вашего ребенка сколиоз, очень важно, чтобы члены Вашей семьи знали о трудностях ношения корсета.

Сколиоз взрослых

Взрослые со сколиозом могут испытывать боль в спине. В дополнение к приему лекарственных препаратов они должны поддерживать хорошее сос ... Читать дальше »

Просмотр полной версии : Боли, проблемы в спине

У моей дочери обнаружен сколиоз. Врач как нас увидел, так сразу и говорит: "Стандарт танцуете? Чисто танцевальный сколиоз! У Вас хореография есть? Нет?! А куда Ваши тренеры смотрят!
А как у Вас?

также см. тему:

Как выпрямить спину? Проблемы с позвоночником, осанка (http://forum.dancesport.ru/showthread.php?t=48972)
Осанка - основа всего (http://forum.dancesport.ru/showthread.php?t=37851)
Грыжа позвоночника! Что делать??? (http://forum.dancesport.ru/showthread.php?t=56468)

А мы параллельно в двух местах:
детская хореографическая школа + бт, а еще бассейн
Нас не заставляли, но настоятельно рекомендовали.
Думаю, что в будущем это грозит перегрузом...

У моей дочери сколиоз уже в очень серьезной степени. Врач как нас увидел (тогда была вторая степень), так сразу и говорит: "Стандарт танцуете? Чисто танцевальный сколиоз! А куда Ваши тренеры смотрят! У Вас хореог ... Читать дальше »

Сколиоз — болезнь, при которой происходит стойкое искривление позвоночника. Сколиоз формируется в детском возрасте и вызывается рядом причин. Во-первых, мышцы и связки могут не успевать за интенсивным ростом ребенка в подростковом возрасте. Во-вторых, некоторые привычки вызывают искривление осанки, которое затем приобретает стойкий характер, и, таким образом, впоследствии формируется сколиоз.

Если ребенок постоянно носит сумку в одной руке или сидит, наклонившись в одну сторону, это может явится основой возникновения у него сколиоза. Наиболее опасное время возникновения сколиоза – это период от 6 до 8 лет и период полового созревания.

Лечение сколиоза зависит от степени искривления поз ... Читать дальше »